Abc de la Sophrologie

Auteur(s)Dretz, Brigitte (Auteur)

Titre(s)Abc de la Sophrologie : l'harmonie de l'esprit / Brigitte Dretz.

Editeur(s)Paris : Grancher, 2002.

Collection(s)(Equilibre).

RésuméExplique ce qu'est la sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscients et responsables. Propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canaliser les pensées positives.

Sujet(s)Sophrologie

Indice(s)615.8

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Quatrième de couverture

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