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Médiathèque de Nérac

Courir comme on médite

Auteur(s)Sakyong Mipham (rinpoché ; 1962-...) (Auteur) ;Deraime, Sylvie (1967-...) (Traducteur) ;Penkerc'h, Christophe (Traducteur) ;Rugani, Eric (Traducteur)

Titre(s)Courir comme on médite : entraîner le corps et l'esprit pour réaliser notre potentiel / Sakyong Mipham ; traduit de l'anglais par Sylvie Deraime, Christophe Penkerc'h et Eric Rugani.

Editeur(s)Paris : G. Trédaniel, 2017.

RésuméUne approche spirituelle de la course à pied. Maître du bouddhisme et marathonien, l'auteur explique comment intégrer la méditation à son activité sportive : il décrit les étapes de l'entraînement de l'esprit dans la course et propose des exercices de méditation ainsi que des contemplations guidées sur l'amour, la bienveillance et la compassion.

Indice(s)796.42

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