Je me détends grâce à la sophrologie pour les nuls

Auteur(s)Chapelle, Cindy (Auteur)

Titre(s)Je me détends grâce à la sophrologie pour les nuls / Cindy Chapelle.

Editeur(s)Paris : First Editions, 2013.

Collection(s)(Pour les nuls, ISSN 1248-4601).

ContientJe me détends grâce à la sophrologie pour les nuls / Cindy Chapelle.

RésuméUne méthode sur les principes et les règles de la sophrologie qui permettent d'apprendre à gérer son stress, notamment par le biais d'exercices de détente en solo.

NotesLexique.

Sujet(s)Sophrologie Relaxation : Technique

Indice(s)613.7

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Quatrième de couverture

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