10 minutes pour bien dormir

Auteur(s)Tardy, Anne (Auteur) ;Thyss, Frédérique (Illustrateur)

Titre(s)10 minutes pour bien dormir : plus de 300 conseils pour des nuits sereines et paisibles / Anne Tardy ; illustrations de Frédérique Thyss.

Editeur(s)Paris : Flammarion, 2007.

RésuméDes exercices détaillés et illustrés, simples et rapides, à faire chez soi ou au bureau, pour éduquer et préparer son sommeil : gérer son stress tout au long de la journée, bien respirer et se relaxer...

Sujet(s)Sommeil

Indice(s)613.7

Du même auteur

Exemplaires

Support	Section	Localisation	Cote	Situation	Date retour	Utilisation
Livre	Adulte	Documentaires	613.7 TAR	en rayon		prêt normal

Quatrième de couverture

Chargement en cours...

Source : Electre

Table des matières

Chargement en cours...

Source : Electre

Note (0)

0 votant

Note de la notice : 

Vous aussi, vous pouvez donner une note :

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Commentaires (0)

Ajouter un commentaire

Aucun commentaire