Yoga minute

Auteur(s)Austin, Miriam (Auteur) ;Kaplan, Barry (Photographe)

Titre(s)Yoga minute : partout, pour tous ! / Miriam Austin ; traduit Olivier Cechman, photographies Barry Kaplan.

Editeur(s)Paris : Hachette Pratique, 2007.

Collection(s)(Pratiques Hachette).

RésuméPrésentation des 80 postures essentielles pour retrouver souplesse et bien-être à faire chez soi avec des accessoires du quotidien. La première partie présente des séances rapides avec pour chacune d'elles des séries d'échauffement et de récupération, la seconde partie présente des positions de yoga pour remédier à divers maux (stress, fatigue, migraine).

NotesIndex.

Sujet(s)Yoga Bien-être

Indice(s)613.7

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Quatrième de couverture

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