Auteur(s)Hanson, Rick (Auteur) ;Colette, Olivier (Traducteur)
Titre(s)[Le ]cerveau du bonheur [Texte imprimé] : la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences / Rick Hanson ; traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Olivier Colette.
Editeur(s)Paris : Les Arènes, 2015.
Collection(s)(Document).
RésuméUne méthode pour contrer le défaut de programmation négatif du cerveau, avec des exercices mentaux, comme apprendre à être attentif aux expériences positives qui surviennent, savoir les prolonger pour s'en imprégner, focaliser son esprit sur une pensée, etc.
NotesBibliogr.
Indice(s)158.1
Support | Section | Localisation | Cote | Situation | Date retour | Utilisation |
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Livre | Adulte | Documentaires | 158.1 HAN | en rayon | prêt normal |
Note de la notice :